wyniki 2009

wyniki pozytywnie +3kg w 2 tyg pierwsze retencja znikoma dzięki areo tez siła duzy + i lepsze samopoczucie jak to na bąbie Zmieniony przez - KOLUMBUu w dniu 2009-05-13 11:58:32

Udane Mistrzostwa ponad 50 startujacych ,wspaniałe wyniki oraz kilka lub nawet kilkanaście nowych Rekordów Polski. Zmieniony przez - gregorterm w dniu 2009-05-17 07:28:18

gregorterm Dawaj wyniki ,a nie chwal się rekordami...he,he,he Zmieniony przez - W Z O R EK w dniu 2009-05-19 22:16:06

trzym sie cycku. jonny i jak wyniki? oczko jogi Zmieniony przez - szczur_ w dniu 2009-02-15 23:41:31

SIema TomQ jakie masz wyniki na 3000m, brzuszki i bieg wahadłowy ??? Chłopaki który z Venomów jest najlepszy?? która wersja...? Busek- bierz to co taniej wyjdzie, bo i tak nie zauważysz różnic Zmieniony przez - MARCIN n2o w dniu 2009-01-07 21:17:47

Dostalem wyniki z ekologi 64 % a jakbym mial 80 to bylby etap wojewodzki a tam juz bym sie nauczyl i bym mial wstep na kazda uczelnie w Polsce. Wiece jak ****owo moje plecy wygladaja ? Na srodku, przy kregoslupie, mam taka dziure w miesjcu przyczepu a ten przyczep przesunal sie w strone reki. Zmieniony przez - Cybul08 w dniu 2009-01-21 14:18:31

Lipny trening = lipne wyniki. Zacznij ćwiczyć, a nie maszyny. Przysiady, martwy ciąg, ciężkie wiosło, ciężkie szrugsy, wyciskopodrzut ... A doczytałem o chorobie... To co się da pozmieniaj na odpowiedniki. Zmieniony przez - _Knife_ w dniu 2009-04-02 22:26:20

Cytat z "Dieta zapaśnika. Poradnik zdrowej kontroli masy ciała" ZABRONIONE METODY KONTROLI MASY CIAŁA Odwodnienie U Zapaśników spadek "wagi" zwykle osiągany jest w krótkim okresie czasu i dotyczy głównie utraty wody ustrojowej. Jeśli ubytek masy ciała jest większy niż 1,0-1,5kg tygodniowo, najprawdopodobniej następuje to drogą [...]

[...] mierzymy "w glebi" a nie to co sie wybrzuszylo na brzegu. Kazda metoda, jest obarczona bledem, nawet pomiary impedancji na wagach. Generalnie warto patrzc nie na wyniki ale na zmiany. A jak cwiczysz to w ogole najlepiej mierzyc obwody. Takim najlepszym przykladem w dziennikach jest vajolet, ktora spadla po kilka centymetrow w obowdach [...]

[...] Oj chłopaki chłopaki jeżeli ćwiczycie tak jak się odżywiacie to dajcie sobie spokój. Gdybanie. Znam osoby, ktore od kilkunastu lat, odzywiaja sie w taki sposob, a wyniki maja b.dobre(ja rowniez, pomimo spozywania wiekszej ilosci bialka nie zauwazylem niczego szczegolnego, co powinno mnie zaniepokoic. Wyniki badan mam swietne). [...]

A jak teraz stoisz ?? I jak wyniki TS ?? Zmieniony przez - MARCIN n2o w dniu 2009-10-23 22:06:51

poszedlo pw maja. z peaka ma nawet w***** form. co nie zawsze sie przeklada na wyniki. Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2009-12-30 22:57:58

sam bide klepiesz i z biednego zdzierasz. zapisz sie na wyjazdy do tesco. gorszej roboty nie ma ale zawsze to 1,50 zł więcej co do jarzyna - wystarczy spojrzeć na tytuł dopingowego spamu i wszelkie wątpliwości znikają jutro jakiś avatar przekminie, teraz czekam na wyniki rektutacji na aghu Zmieniony przez - Orson_lol w dniu 2009-07-14 20:42:46

wyniki sa juz na http://powerlifting.pl/ Zmieniony przez - Kwiecien91 w dniu 2009-10-29 07:56:36

Pełne wyniki zawodów.Na stronie Arka ZNOJKA. Zmieniony przez - endriu72 w dniu 2009-10-29 17:14:11

[...] pierd.olić wiec sam zaczynasz tu sieć wymądrzanie... I powiedz mi w jakim sensie z twojej perspektywy wymądrzam się ?? Artek: mam podobnego kolege.. waga 125 jakoś tak wyniki prawie takie same macie... tylko że on trenuje Trójboj siłowy.. ale ostatnio rozmawiałem z nim i powiedział że kończy już z takimi ciężarami bo stawy ostro rozpieprza [...]

[...] wiem co robić to cały czas się ucze, nie ma dnia żebym nie poszrzał własnej wiedzi i oto w tym wszytskim chyba też chodzi. Szkoda tylko, że staranie nie przekładają się na wyniki Danielcok Dzięki! DLa mnie reduckja to poważna sprawa, więc musi być na 100% Wszystko odgrywa się w Twojej psychice. Ty nad sobą panujesz i nikt inny Zmieniony przez [...]

1.WIEK: 26 2.WAGA: obecnie 97kg (normalnie 100) 3.WZROST: 187 4.WYMIARY (to co pamietam sprzed pol roku) BICEPS: 43 (lapa odstaje od reszty) KLATA: UDO: TALIA: 86cm 5.STAZ NA SILOWNI: 6 lat 6.DIETA I czesc (dlugie estry) BIALKO: 3-4g WEGLOWDANY: 3g TLUSZCZ: reszta kcal II czesc (krotkie estry) BIALKO: 3-4g WEGLOWODANY: 1-2g TLUSZCZ: reszta [...]

.. Ło matko.. rzeczywiście.. Wczoraj myślałem, że Inter rozpoczyna kolejkę.. Nie śledze tej ligi..Ale jeden pkt przyłapany Skopiowane? znaczy, że co? że ściągnąłem wyniki rozegranych już meczy? Zmieniony przez - diakonos_0 w dniu 2009-10-30 14:22:28

nie no.. tylko czekałem aż skoncze starą szkołę, teraz pozzedłem don owej to i odrazu wyniki były lepsze, bo postanowiłem "odciąć" to co było kiedyś Także, teraz jest dobrze :D:D Widziałaś że Dona zbanowali do 2018? ??!! O nie!!!!!!! W końcu się przełamałem(skrupuły ) wypyerdolilem stare mono... 1.5 roku po dacie... skromnie ale [...]